심혈관 질환 예방 방법: 건강한 심장을 지키는 생활 습관

심혈관 질환이란? 심혈관 질환은 심장과 혈관에 문제가 생겨 발생하는 질환군을 말합니다. 대표적으로 심근경색, 협심증, 심부전, 뇌졸중 등이 있습니다. 이 질환들은 대부분 혈관의 노화, 염증, 콜레스테롤 축적과 같은 과정에서 시작되며, 초기에는 …

우울증이란? 우울증은 단순히 기분이 가라앉는 것을 넘어, 지속적인 슬픔과 무기력감이 최소 2주 이상 이어지는 정신 건강 질환입니다. 일상생활, 사회적 관계, 직장·학업 수행에 광범위한 영향을 미치며, 조기 치료가 중요합니다. 정의와 특징 …

만성 피로 증후군이란? 만성 피로 증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS 또는 Myalgic Encephalomyelitis, ME)은 충분한 휴식을 취해도 회복되지 않는 극심한 피로가 6개월 이상 지속되는 질환입니다. 단순한 피로나 과로와 달리, 일상생활에 심각한 …

콜레스테롤 낮추는 음식 TOP 10을 소개합니다. 혈관 건강을 지키고 심혈관 질환을 예방하는 데 도움 되는 슈퍼푸드를 정리했습니다. 1. 콜레스테롤과 혈관 건강 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 성분이지만, 과도하면 혈관 벽에 …

당뇨병이란 무엇인가? 당뇨병은 혈액 속 포도당(혈당)이 정상 범위를 벗어나 높은 상태가 지속되는 만성 질환입니다. 혈당은 우리 몸의 주요 에너지원으로, 인슐린이라는 호르몬이 이를 조절합니다. 그러나 인슐린이 부족하거나 제대로 작동하지 않을 경우, …

고혈압 낮추는 방법 BEST 7을 소개합니다. 약에만 의존하지 않고 식습관, 운동, 생활습관 개선으로 혈압을 효과적으로 관리하는 비밀을 알려드립니다. 1. 고혈압이란 무엇인가? 고혈압은 혈압이 지속적으로 정상 범위를 초과하는 상태를 말합니다. 정상 …

파킨슨병(Parkinson’s disease, PD)**의 최신 치료법(2024–2025 기준)을 전문가 관점에서 구체적·상세하게 정리한 글입니다. 최신 임상시험 결과·승인 정보·기전·적응증·임상적 고려사항을 근거로 설명하며, 각 핵심 주장에는 최신 근거(논문·회사·학회 발표)를 인용합니다. 1) 새로운 경구·경피 약물 — …

위고비란 무엇인가? 위고비의 성분과 작용 원리 위고비(Wegovy)는 세마글루타이드(Semaglutide) 성분을 기반으로 한 체중 감량 주사제입니다. 원래는 제2형 당뇨병 치료제로 개발되었지만, 식욕 억제와 포만감 증가 효과가 입증되면서 체중 감량 목적으로 FDA와 식약처의 …

키작은 아이 성장호르몬주사 치료 아이의 성장은 단순히 키의 문제가 아니라, 전반적인 건강과 발달에 직결됩니다. 그러나 일부 아이들은 또래에 비해 눈에 띄게 작은 키로 성장하면서 부모의 걱정을 불러일으킵니다. 이때 성장호르몬주사 치료가 …

복합통증증후군(CRPS): 원인, 증상, 치료까지 전문의가 알려주는 완전 가이드 복합통증증후군(Complex Regional Pain Syndrome, CRPS)은 일반적인 통증과는 차원이 다른, 극심하고 지속적인 통증을 특징으로 하는 질환입니다. 작은 외상이나 수술 후에도 나타날 수 있으며, …